La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo y el zinc; excelente fuente de antioxidantes que combaten y retrasan el envejecimiento y combate los radicales libres. El 85% es agua, esto quiere decir que es una fruta saciante, nos va a mantener bien hidratados y nos aportará muy pocas calorías. Nos va a ayudar a eliminar y a quemar las grasas.
La piña tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que resulta muy beneficiosa en casos de artritis. Si estamos a dieta o queremos vigilar nuestro peso, la piña es un excelente aliado. Posee vitaminas A, del grupo B y C.
A continuación te detallamos sus múltiples beneficios:
- Regula los niveles de azúcar en la sangre
- Alcaliniza el organismo
- Diurético
- Alta en vitamina C
- Ayuda con problemas de la piel
- Promueve la digestión
- Reduce problemas de gases y ácidos gástricos
- Mejora la circulación
- Reduce la mucosidad del organismo
- Contiene Magnesio y Bromelina
