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Beneficios de la piña

07/03/2018· CONSEJOS

La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo y el zinc; excelente fuente de antioxidantes que combaten y retrasan el envejecimiento y combate los radicales libres. El 85% es agua, esto quiere decir que es una fruta saciante, nos va a mantener bien hidratados y nos aportará muy pocas calorías. Nos va a ayudar a eliminar y a quemar las grasas.

La piña tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que resulta muy beneficiosa en casos de artritis. Si estamos a dieta o queremos vigilar nuestro peso, la piña es un excelente aliado. Posee vitaminas A, del grupo B y C.

A continuación te detallamos sus múltiples beneficios:

- Regula los niveles de azúcar en la sangre

- Alcaliniza el organismo

- Diurético

- Alta en vitamina C

- Ayuda con problemas de la piel

- Promueve la digestión

- Reduce problemas de gases y ácidos gástricos

- Mejora la circulación

- Reduce la mucosidad del organismo

- Contiene Magnesio y Bromelina